白族三道茶文化
体验”一苦二甜三回味”的人生哲学，推荐大理古城蒋公祠的茶艺表演，每日10:00/15:00两场，包含：
- 传统白族歌舞表演
- 三道茶制作演示
- 茶道体验（含三杯茶+茶点）
💰 费用：68元/人 ⏰ 时长：1小时
周城扎染非遗体验
在扎染之乡周城村，跟随非遗传承人学习千年扎染技艺：
- 了解植物靛蓝染料制作
- 学习6种基础扎花技法
- 亲手制作方巾/围巾（可带走）
📍 推荐作坊：段氏扎染坊 💰 费用：120元起
三月街民族节
- 赛马大会
- 千人锅庄舞
- 民族手工艺市集
每年农历三月十五起持续一周
佛教文化巡礼
- 崇圣寺三塔（门票75元）
- 无为寺（免费，需预约）
- 寂照庵（最美尼姑庵）